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a型血的人怎么减肥
发布时间:2011-08-29 10:11:00
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a型血的人怎么减肥


a型血的人怎么减肥呢?我们从饮食上来看a型血的人如何减肥减得下来。

a型血的人其实就是食肉动物,爱吃肉类,不管你喜欢吃什么肉类,都会把其中的营养成份完全吸引,特别是蛋白质,那么就会很容易发胖了,所以知道了这一点,a型血的人应该要少吃肉类,最忌肥肉,越喜欢吃,那么你就越容易胖起来,减也减不下。少吃肉,多吃一点肉等代之,如果身体需要蛋白质,那么应该在豆腐类和菜类里面摄取,不仅补充了自己的蛋白质,而且还不会发胖。

 

a型血的人发胖的原因还有一种,如果a型血的人在吃饭的过程中,心情很不好,那么吃下的饭菜,就很难以消化,所以导致肥胖的原因,所以人生气是最不划算的,不仅心情不好,而且还会发胖,过于胖就很容易生病。

 

a型血的人减肥方法就是,少吃猪肉,特别是肥肉,还有烟和酒都不能喝吃,辛辣的食品少量食用,最好不吃,能对减肥有所帮助,有专家特别指出,a型血的人每天早上喝一杯木瓜汁,可以分散吸收肉类有关的脂肪,所以很容易减悼身上的肥肉,而且还要多吃素菜,少吃各种肉类食品。

 

a型血的人还有种运动减肥方法,很适合a型血的人,就是现在去练瑜伽,可以休生养,安神定绪,精神压力减少了,而且对于a型血的人减肥大大的有帮助。

 

 

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